Alimentation végétale : la santé et le mental

Dans cet article j’ai envie de vous parler des changements qu’à engendré l’alimentation végétale sur mon corps, ma santé et sur mon mental. Cela fait deux ans que j’ai adopté une alimentation végétale, voilà les changements que j’ai pu observer durant ces deux années. Alimentation végétale : mon corps Avant, il y a un peu plus de deux ans, j’avais…

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Consommer local : la Ruche qui dit Oui

Lorsque j’ai changé de mode d’alimentation en 2014 et que je suis passée à une alimentation végétale, ma consommation de fruits et légumes a bien doublée. J’avais de ce fait, envie de bien consommer, de manger bio et de consommer des produits provenant de lieux proches de chez moi. Je suis donc tombée sur le site de « La Ruche qui…

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L’alimentation végétale : un grand changement dans une vie

J’ai décidé d’insérer une nouvelle catégorie sur mon blog : l’alimentation. Dans cette catégorie je souhaite vous parler de l’alimentation végétale dans sa globalité : comment passer d’une alimentation omnivore à une alimentation végétale, comment faire face au regard des autres, comment gérer les sorties ainsi que les repas à l’extérieur, les aliments indispensables pour commencer etc … Dans cet…

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Rééquilibrage alimentaire, par où commencer ?

Suite à plusieurs questions sur mon compte Instagram concernant ma perte de poids, j’ai décidé dans cet article de vous donner des petites astuces, des conseils qui ont fonctionné sur moi. Personnellement, je me suis débarrassé de 18 kilos en 1 an, cela fait tout pile 1 an que j’ai mis fin à mon rééquilibrage et je n’ai à ce…

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